【中間テスト対策①】まずは「今の自分」を知ろう！目標点数の決め方

こんにちは！

学び舎まこと・高尾です！

 

新学期が始まり、

もうすぐ中間テストですね！

 

「そろそろ勉強を始めないと……」

と焦り始める生徒さんも多いのではないでしょうか？

 

生徒さんは

・いつから中間テストの勉強を初めて

・1日、どれくらい勉強して

…と考えがちです

 

でもね…

 

先ずは「今の自分を知る」ことから

スタートして欲しいと想っています

 

今日からは3回に分けて

「中間テスト」に関して

記事を書いていきます！！！

 

➀「今の自分を知る」

 

例えば、前回の定期テストで

数学が60点だったとします。

 

中間テストで「100点を取る！」という目標は悪いことではありません。

しかし、前回60点だった理由を考えずに、ただ「100点」と決めてしまうと、

途中で「やっぱり無理かも……」となってしまう可能性が高いのです

 

そこで、まずは「前回テストの振り返り」をしてみましょう

 

・「計算問題でミスが多かった？」

・「英単語を覚えていなかった？」

・「時間が足りなかった？」

・「勉強を始めるのが遅かった？」

 

前回のテストを振り返ってみると、

自分の課題が見えてきます。

 

点数だけを見るのではなく、

「なぜその点数だったのか」を

分析することが重要です。

 

 

②その次に「目標点数」を決める

 

自分の現在の実力と課題が分かったら、

いよいよ目標点数を決めます。

 

ポイントは、

「少し頑張れば手が届きそうな目標」

にすることです。

 

例えば前回60点だった生徒さんなら、

「次は65点、70点を目指す」

という目標ですね。

 

70点を取れるようになったら、

その次は75点、80点……と、

少しずつ上を目指していけば良いのです。

 

「他人と比較」しても何も始まりません

 

ライバルを持つことはイイことですが

先ずは「前回の自分を超えること」を

目標にして欲しいです

 

③「結果」も大事ですが…

 

「点数＝結果」も大事ですが、

点数が行かないと気持ちが落ち込みます

 

そこで、オススメしたいのが、

「行動目標」を決めることです。

 

例えば、

・「数学は学校ワークを3回やる」

・「英単語を毎日20個覚える」

・「テスト1週間前までに提出物を終わらせる」

 

点数は、努力した結果として出てくるものです。

 

それに対して

「行動目標」は自分自身でコントロールできるもの

 

「結果」も大事ですが

「過程」も大事にすると

 

気持ちが落ち込むことも少なくなります

 

 

★保護者の皆さまへ★

 

「○○点を取りなさい」と一方的に決めるよりも、

 

・「次はどこを頑張りたい？」

・「そのためには何をすればよさそう？」

 

と、一緒に考えてあげることを

オススメします。

 

「結果」ダケではなくて

「過程＝行動目標」も

 

共有してあげて下さいね！！！