今日から始める勉強習慣⓶

こんにちは！！

学び舎まこと高尾です

 

今日は時間帯別・勉強の黄金ルール

…に関しての記事です

 

もう直ぐ、中間テストですよね

 

絶対に高得点を取りたい！！！

そんな希望で燃えていることと思います

 

ただ、少し冷静に考えてほしいことがあります

 

それは「時間の使い方」…もう一歩、踏みこむと

「暗記」と「考える（問題集・読解）など」時間を分けて欲しい、

ということです

 

★暗記は「寝る前」、考える勉強は「午前中」に行う

 

1. 暗記の勉強（英単語・漢字・社会の用語など）は「寝る前」

人間の脳は、「寝ている間」にその日覚えた情報を整理し、

記憶として脳に定着させるという性質を持っています。

 

ですから、布団に入る前の15〜30分間に

英単語や理科・社会の用語を暗記すると、

寝ている間に記憶がしっかり定着します。

 

「しっかりと寝る」ことも大切なんですね！！！

 

2. 考える勉強（数学の応用・国語の長文読解など）は「午前中」

朝起きてからの数時間は、脳が前日の疲労から回復し、

最もクリアで集中力が高い状態（ゴールデンタイム）です。

 

この時間帯に数学の問題や、国語の読解など、

「じっくり頭を使って考える勉強」を行うと、

驚くほどスムーズに理解が進みます。

 

ただですね…

 

「学校が始まれば午前中の勉強なんて、出来ないやん」

と思いますよね？

 

ここで大胆な提案を一つ。

 

毎日の勉強に加えて・テスト勉強・受験勉強

もう、やる事がいっぱい！！！

 

だから夜遅くまで勉強しないと…

 

その意気込みは素晴らしいです

 

でもね。。。

 

夜遅い時間帯は脳も疲れています

そして、何よりも授業時間中に居眠り…

これは絶対にダメです

 

一つの、おためしとして

「朝に勉強する」

ことをオススメします

 

「朝は夜の3倍、賢い」との言葉があります

一回、経験してみれば、その効果・すばらしさに気づくかもしれません

 

無理せずに、いつもより30分だけ

早起きして机に向かう

 

超オススメです

 

 

では、また次回に。。。